「最初は頑張っていたけれど、最近はリハビリに消極的で…」
「続けることが大事とは分かっていても、本人が嫌がるので難しい…」
そんなお悩み、ありませんか？💬
高齢者のリハビリにおいて、“継続できること”はとても重要です。
でも実際には、「飽きる」「疲れる」「面倒くさい」と感じてしまう方も多く、
リハビリが続かないことに悩むご家族も少なくありません。
そこで近年注目されているのが、
“ゲーム感覚で続く訓練”という新しいアプローチ🎮
本記事では、リハビリが続かない原因を振り返りつつ、
ゲーム的要素を取り入れた継続しやすい訓練の実例や、
実際に取り入れている施設の工夫についてご紹介します。
✅ なぜリハビリが「続かない」のか？
リハビリに挫折する高齢者には、いくつか共通した背景があります。
🔻 「成果が感じられない」
→ 効果が実感できないと、やる気が湧きません。
🔻 「単調でつまらない」
→ 同じ動きの繰り返しは、精神的にも飽きがきます。
🔻 「疲れる」「痛い」などの不快感
→ 痛みを伴う訓練は避けたくなるのが当然です。
🔻 「義務感」で取り組んでいる
→ 「やらされている」と感じると意欲は低下します。
こうした状況では、リハビリが“続かない”のはむしろ自然なこと。
だからこそ、「楽しい」や「達成感」といった要素が求められているのです🌱
✅ ゲーム感覚で続く訓練って？
遊びながら自然と体が動く仕組み
“ゲーム感覚で続く訓練”とは、
リハビリの中に「遊び」や「競争」などの要素を取り入れることで、
本人が「楽しく・前向きに」取り組めるように工夫されたリハビリ法です。
たとえば…
✅ タブレットを使った脳トレ×体操
→ 映像と音声に合わせて身体を動かす「デジタル体操」
✅ ボールや輪投げを使った的あてゲーム
→ 狙って投げる動作で、肩や腕の可動域を自然と広げられる
✅ 歩行訓練をスタンプラリー化
→ 決められた距離を歩くたびにシールやポイントが貯まる仕組み
✅ スコア表示や記録グラフを使って「見える化」
→ 以前よりも動けていることを自覚できると、モチベーションUP！
こうした工夫により、「やらされている」から
「自分からやりたくなる」リハビリへと変化します💪✨
✅ 実際にあった“変化の瞬間”
ある女性利用者の方は、以前の施設では歩行訓練を拒否しがちでした。
理由は「つまらないし、疲れるから」。
しかし「すごろく形式で歩行距離を進める訓練」に変えたところ、
「今日は何マス進めるかな？」と笑顔で取り組むように😊
1週間後には「昨日より長く歩けた」と、自ら歩数を記録するまでに。
ご家族も「まさか母が自分からリハビリするとは」と驚いていました。
このように、“楽しさ”や“達成感”を取り入れた訓練は、
リハビリが続かない人にとっての突破口になる可能性を秘めています。
✅ ニッセンハウスの取り組みとご案内
有限会社ニッセンハウスでも、
「リハビリは続けてこそ意味がある」と考え、
各施設で“ゲーム感覚で楽しめる訓練”を随時取り入れています🎲
✅ 新しい機能訓練設備の導入
→ 楽しく身体を動かすための環境づくりを強化中！
✅ 日々の記録や成果を“見える化”
→ スタッフが一緒に変化を実感できるようサポート
✅ カラオケ・銭湯・中庭など生活面の楽しみも充実
→ 「リハビリだけの毎日」にならないようにする工夫も大切にしています🎤🛁🌳
「リハビリが続かない…」とお悩みの方、
ぜひ一度、“続けられる工夫があるか”という視点で施設を選んでみてください。
気になることがあれば、見学やご相談もお気軽にどうぞ。
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